Kedves Agykontrollosok!
Itt az újabb folytatás. Róbert szépen kifejtett mindent. Lássuk:
> Valószínűleg, jól látod, hogy én mindent szó szerint akarok tudni, és
ez bizony hatalmas energiát emészt fel és egyáltalán nem jelent
tudást.
- Sajnos így van. Itt keresendő a bajok gyökere.
> Mi is tulajdonképpen az a LOGIKA? Meg lehet ezt fogalmazni?
Egyáltalán, hogyan is lehet megtalálni valaminek a logikáját?
- A logika ismeretek, adatok közötti kapcsolatot jelent. Olyan
kapcsolatot, aminek segítségével esetleg meg lehet jósolni események
kimenetelét is.
Pl. Ha valaki azt mondaná (mint ahogy a történelemben mondta is),
hogy a parasztok között szét kell osztani a földeket, Te melyik földedet
adnád? A jót, vagy a rosszat? Gyanítom, hogy a rosszat, mert ez a
logikus.
Pl. Ha egy munkás az orosz traktorgyárból mindennap hazavisz egy
alkatrészt, mert saját traktort akar, ne lepődjön meg túlságosan,
amiért csak tankot tud belőle összerakni. Ez is logikus.
Pl. A nyugdíjkorhatárt felemelték. Nem tűnik logikusnak, hiszen sok
munkanélküli van. De ha azt nézed, hogy ha mi már a nyugdíj előtt
elpatkolunk, akkor a mi általunk befizetett pénz szabaddá válik. Tegyük
el azt az útból, akinek tartozunk. Minden krimi erre épül. Ez már logikus.
Pl. Ha egy vezető alatt nem produkálnak a beosztottak, annak négy
oka lehet:
a) A vezető is rossz, a munkásai is. b) A vezető jó, a dolgozók rosszak.
c) A vezető rossz, a dolgozók jók. d) A vezető is jó, a dolgozók is.
Elemezzük ki logikusan:
a) Teljesen érthető, hogy nincs teljesítmény. Ekkor mindenkit lapátra
kellene tenni, de valószínűleg ez a kapcsolatok függvényében csak
részben valósul meg.
b) Sántít a dolog, mert a jó vezető attól jó vezető, hogy mindég a
legjobb emberekkel veszi körül magát, vagy pedig a gyengébb
dolgozókból is kihozza a maximumot. Arról nem is beszélve, hogy
folyamatosan szelektálhatja őket.
c) Egy kis átfogalmazással ez az eset a legvalószínűbb. A dolgozók
többre képesek, mint amit a vezetőjük ki tud hozni belőlük. Erről
tanulmányokat lehet olvasni a kiváló Mikulás Gábor tollából.
d) Teljesen lehetetlen. Csak átmenetileg fordulhat elő.
Itt egy logikus elemzést láttál a teljesség igénye nélkül.
Pl. Egy teljesen tehetségtelen ember vezető beosztásba kerül. Ez
teljesen logikátlan, de sokszor előfordul. Ha viszont onnan nézzük a
dolgot, hogy kinek a micsodája, akkor egy szempillantás alatt logikus
lesz.
Pl. Ha egy tehetséges ember kallódik, az nem logikus. Ha viszont
megvizsgáljuk a magatartását, könnyen találhatjuk logikusnak is, mert
lehet hogy csak ennyi baja van: széllel szemben pisil.
Lehetne még hosszan sorolni. A logikát talán így is megfogalmazhatjuk:
az események mozgató rugója. Az ok, ami miatt az okozat
bekövetkezik.
> Én egy Ak.-tanfolyamon megvettem a Villámolvasás című könyvet,
mert nagyon érdekelt, hogy valójában hogy is működik a dolog. ...
A könyvet elolvastam, de nem használtam soha. Azon gondolkodtam,
hogy egy könyvből el lehet-e sajátítani ezt a módszert, és vajon bárki
elsajátíthatja-e? Van ui. egy kibővített csomag is tudomásom szerint,
ami talán részletesebb magyarázatot ad, és vannak tanfolyamok is,
ahol kimondottan ezt oktatják. Lehet hogy el kellene olvasnom
mégegyszer a könyvet, és megpróbálni alaklmazni?
- Mindenféleképpen alkalmaznod is kellene. Én is csak könyvből
tanultam meg. Vizsgákon használtam, a tanítványaimnak is tovább
adom.
A csomagot nem ismerem. Természetesen lehet, hogy kiváló anyag, de
ha Te nem hiszel magadban, akkor nincs olyan nagyszerűen
összeállított anyag, ami használna. Egyszerűen csak ennyit kellene
mondanod:
Ez tetszik. Ezt megcsinálom, akkor is, ha cigány gyerekek potyognak az
égből.
És ezek után biztosan sikerülni is fog.
Azt mondják, hogy fából nem lesz vaskarika. Ez igaz. De ha nincs más,
fából is lehet ám nagyon sok hasznos dolgot csinálni.
> Mikor elvégeztem az Ak. tanfolyamot, elég gyakran relaxáltam. Ma
már kevésbé. Az a legnagyobb probléma, hogy úgy érzem nem
mélyedek el eléggé. Általában este elalvás előtt lenne időm jobban
relaxálni, de ilyenkor már fáradt vagyok és inkább elalszom. Ha mégis
rászánmom magam a relaxációra, akkor úgy érzem nem tudok
elméllyülni, mindíg valami máson jár az eszem. Pedig az lenne a logikus,
hogy elalvás előtt az ember könnyebben tud alfába menni, éppen azért
mert fáradt.
1-2 alkalommal volt részem olyan meditatív állapotba kerülni, amikor
úgy éreztem, hogy szinte lebegek. Mintha valamilyen euforikus érzés
kerített volna hatalmába. Ekkor éreztem igazán lazának magam, de ez
sajnos nem tartott soká.
- Két mondást szeretnék tartalom szerint idézni.
1. A sikeres embernek ugyanannyi munka hozza meg a sikert, mint a
sikertelennek a kudarcot.
2. A sikeres és a sikertelen ember között mindössze annyi a különbség,
hogy a sikeres mindég a sikereire gondol és ebből merít erőt. A
sikertelen mindég a múlton kesereg, mindég a kudarcokon rágódik, és
ez elveszi az erejét.
Tehát azt kellene mondanod, hogy : eddig ilyen voltam, nem sikerültek
a dolgok. Mostantól viszont más ember vagyok, jobban koncentrálok a
sikereimre, és ezért minden összejön.
Pl. Használhatnád ezt a pozitív állítást is: Nagyon jól tudok relaxálni.
Szeretek ellazulni. stb.
Az egyébként sehol sincs leírva, hogy csak az agykontroll útján lehet
sikeres valaki.
Ha viszont másképpen nem tudsz ellazulni, nagyon jó
légzőgyakorlataim is vannak hozzá.
Máshol jár az eszed. Erről annyit, hogy próbáld meg Uri Geller tanácsát
követni. Ő azt mondta, hogy amikor szinteden vagy, képzelj el egy
páncélszekrényt. Ebbe beleteszed a gondjaidat, és mindazt, ami miatt
nem tudsz ellazulni. Aztán szépen bezárod, és elteszed, vagy eldobod
a kulcsot. Ha mégis elő merne merészkedni valami, akkor vissza
zavarod., hiszen nincs itt most semmi keresnivalója.
>Pedig az lenne a logikus, hogy elalvás előtt az ember könnyebben tud
alfába menni, éppen azért mert fáradt.
- Ez éppen nem logikus. Az alfa állapot félalvás-szerű állapot. Ha fáradt
vagy, ezen a szakaszon olyan gyorsan átmész, hogy észre sem
veszed. Én azt javaslom neked, hogy reggelente próbálj relaxálni. Kellj
fel valamennyivel korábban, és lazíts. Ekkor pihent vagy, hosszú ideig is
alfában tudsz maradni.
Én magam szintén korábban kelek. Mégpedig egy órával. Ilyenkor azt
csinálom, amire nem jut időm máskor, de nekem hiányzik ez a
tevékenység. Pl. sikerkönyveket olvasok, olykor ki is jegyzetelem.
Máskor kontrollozok, vagy éppen a napomat tervezem. Ez feldobja az
embert, hiszen a számodra legkedvesebb dolgokat csinálhatod
pihenten!
Este pedig, amikor fáradt vagyok, nem is kísérletezem relaxálással.
Kispárna és pokróc a számítógép mellé, lazító zene, vagy pozitív
állítások, egy fülhallgató a fülemre, aztán horpasztok. A pozitív állítások
ilyenkor is hatnak, hiszen éppen így lehetne másokat is szuggerálni.
A számítógépen pedig beállítom, hogy mikor kapcsoljon ki. Amikor
kikapcsol, felébredek, átmegyek a helyemre, és alszok tovább, mint a
bunda.
> Edukinesztetika
Tanulással kapcsolatban eszembe jut még két könyv, amit szintén Ak.
tanfolyamon vettem.
A címe: Észkapcsoló agytorna, és Észkerékkapcsoló A könyv leírja, hogy
fontos lenne a két agyféltekés vagyis az összehangolt tanulás, ami
nem mindenkinél természetes. Egyesek túl erősen akarnak tanulni,
ezáltal a két agyfél tevékenységét összehangoló mechanizmus
kikapcsol. Agyunk hátsó területe felveszi ugyan az információkat
mint "benyomásokat" de kapcsolat hiányában hozzáférhetetlenek
agyunk elülső területe számára, mint "kifejezések"
Ez a kifejezésképtelenség leblokkolja a tanulót, és sikertelenségi
szindrómát okoz.
Ezért alkalmaznak gyerekeknél különbözö egyszerű agytorna
gyakorlatokat, amelyek elősegítik a két agyfél összehangolását. Ez
lehetővé teszi, hogy a tanuló olyan agyterületeit is használja amit
eddig nem használt.
Neked mi a véleményed erről? Ez felnőtt korban is működhet?
- Elméletekkel jól fel vagy szerelve. Mostmár csak használni kellene.
Erről soha nem olvastam semmit, illetve ami eljutott hozzám, azt sosem
alkalmaztam. Ha elfáradtam tanulás közben, egyszerűen kimentem a
családhoz beszélgetni, vagy megittam egy teát, stb.
Viszont tanulás közben mindég a meleg radiátoron, vagy más
melegítőn volt a talpam. Mindég igyekeztem kényelmes helyzetben
tanulni. Fotel, kisszék és kispárna a lábamnak, az ölembe rajztábla,
körülöttem valamilyen pakolható felület.
A meleg egyébként a talp akupresszúrás és egyéb idegvégződéseit
ingerli, ezáltal növeli a teljesítményt.
Egyébként az a véleményem, hogy egész biztosan jó és hatékony.
Egész biztos, hogy felnőtt korban is működik, hiszen a felnőtt is ember,
vagy úgy is lehetne mondani, hogy a gyerek is ember.
> "Mikor, és hogyan próbálsz változtatni az életeden?"
Első változás az életemben talán az volt amikor rászántam magam az
Ak. tanfolyamra.
Azóta egy kicsit másképp nézek a világra, nem ítélkezem mások felett,
segítőkészebb vagyok, próbálok mindent pozitívabban látni, mint
azelőtt, több bennem a szeretet amit tudok közvetíteni mások felé.
Tavaly voltam egy kommunikációs tréningen, (EMK) ezzel is
megpróbálom harmonikusabbá tenni az emberi kapcsolataimat.
Ezenkívűl, folyamatosan olvasom az Ak. listát, és az Ak. honlapon a
sikereket, hátha engem is ösztönöz valamennyire.....
- Nagyon helyes. Ezek nagyszerű dolgok. Ahogy én látom, időnként
mostmár tetteknek is következniük kellene, hogy az események a
kedved szerint alakuljanak. Elméletben már felkészültél. Tedd meg a
többi lépést is.
> A lényeg most az, kiválasztottam kb 10 pozitív állítást ahogy
mondtad, és pár napja minden nap 10 szer leírom őket egy füzetbe.
Ezzel kapcsolatban említetted, hogy mondjam fel egy kazettára és
hallgathatom is ezeket az állításokat. Nekem van egy kazettám a címe:
Tökéletes memória, és ezen pozitív állítások vannak. Azt nem tudom
minden nap megtenni, hogy ezt hallgassam tudatosan, de azt meg
tudnám tenni, hogy autóban vagy éppen más elfoglaltságom közben
hallgassam. Ekkor azonban nem biztos, hogy felfogom a hallottakat,
mert másra figyelek.
Lehet hogy ez nem probléma? Akkor is eljut az agyamig a hang, ha
nem figyelek oda az értelmére?
- Eljut, csak nem annyira hatékony. A saját magad által készített anyag
azért is lenne hatékonyabb, mert teljesen más az, amit Te mondassz
magadnak, mint amikor ezt más teszi. Ha más teszi, még az is
előfordulhat, hogy az agyad ráhagyja a beszélőre. Pl.: Igen, igen, ezt
mondja ő, de ez rám nem vonatkozik. A másik gond pedig az lehet,
hogy ha túl hosszú egy állítás. Én is meghallgattam néhányat a
kazettákból. Voltak benne olyan mondatok, hogy éber állapotban
maximális odafigyeléssel is csak nehezen tudtam volna elismételni,
nemhogy alfában, amikor elvileg még az agyhullámaim is lelassultak!
Arról nem is szólva, hogy amit kazettán megvehetsz, az általános, több
ezer embernek szóló anyag. Ettől mindég jobb a speciális, a személyre
szabott.
A következő feladat pedig az lenne, hogy készíts tervet arról, hogy mit
akarsz elolvasni, mit akarsz megtanulni, és hogyan. Légy szíves erről írj.
Baráti üdvözlettel: István
|
