No...ki lenne más, mint Osho:
"...Gyakorold az eggyéválást, az adást és
elfogadást egyidejűleg.
Tedd ezt a légzésed figyelése által
. A módszer az, hogy amikor belélegzel
- most jól figyelj, mert ez az egyike a legnagyszerűbb módszereknek -,
tehát
amikor belélegzel, képzeld azt, hogy a föld összes népének az összes
szenvedését, nyomorát belélegzed. Az összes sötétséget, az
negativitást, az összes poklot, amely mindenfele létezik, belélegzed -
és
engedd,
hogy a szíved elnyelje mindezt
amikor belélegzel, lélegezd be a föld összes lényének
szenvedését, fájdalmát - múlt, jelen és jövő.
Ezután, amikor kilélegzel, lélegezd ki az összes örömödet
, az összes boldogságodat, az összes áldást, amid csak van.
Lélegezz ki, ömleszd magad a létezésbe. Ez a
könyörületesség módszere: idd fel az összes szenvedést
és áraszd ki az összes áldást.
Meglepődsz majd, ha ezt teszed. Abban a pillanatban,
amint a világ összes szenvedését magadba szívod, az
már nem lesz szenvedés többé. A szív azonnal energiává
alakítja. A szív egy átalakító erő: szívd be a
szenvedést, az átalakul boldogsággá . aztán áraszd ki azt.
Ha egyszer ezt megtanultad, hogy a szíved képes erre a varázslatra, erre
a
csodára,
újra és újra meg szeretnéd tenni..."
|
